Befindet ihr euch als Team oder Gruppe mitten in einem Veränderungsprozess? Gibt es Spannungen, die eure Zusammenarbeit herausfordern? Oder drehen sich gewisse Themen immer wieder im Kreis, ohne dass sich spürbar etwas bewegt? 

Wir begleiten euch dabei, eure Dynamiken klarer zu erkennen, vorhandene Ressourcen zu nutzen und neue Perspektiven zu entwickeln. In einem vertrauensvollen Rahmen schaffen wir Raum für offenen Dialog, Reflexion und konstruktive Klärung von Konflikten – ebenso wie für die gemeinsame Weiterentwicklung fachlicher und struktureller Themen. So gewinnt ihr Orientierung, stärkt euer Miteinander und legt die Grundlage für wirksames gemeinsames Handeln. 

Auch bei inhaltlichen und strukturellen Anliegen stehen wir euch zur Seite: sei es bei der Entwicklung neuer Ideen, der Ausrichtung in Zeiten des Wandels oder der Klärung von Rollen und Verantwortlichkeiten. Im Zentrum stehen für uns Kokreation und Partizipation – Lösungen entstehen im gemeinsamen Prozess und werden von allen getragen.

Hypnose ist für uns ein wirkungsvolles Instrument in der therapeutischen Arbeit, um den Zugang zum Unbewussten zu öffnen und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. In einem Zustand tiefer Entspannung und erhöhter innerer Aufmerksamkeit begleiten wir euch dabei, mit inneren Bildern, Gefühlen und Überzeugungen in Kontakt zu kommen – dort, wo oft die Wurzeln von Mustern und Herausforderungen liegen. So entsteht Raum für Entwicklung, Heilung und persönliches Wachstum. 

In unserer Arbeit nutzen wir Hypnose als kraftvollen Impulsgeber für Veränderung. Sie unterstützt dabei, festgefahrene Muster zu erkennen und zu transformieren, indem sie die gewohnten Denk- und Schutzmechanismen sanft umgeht. Dadurch wird ein direkter Zugang zu inneren Ressourcen möglich. Gemeinsam arbeiten wir daran, hinderliche Überzeugungen zu lösen, neue Perspektiven zu entwickeln und stärkende innere Haltungen aufzubauen. 

Hypnotherapie verstehen wir als einen Prozess der achtsamen Selbstbegegnung: Sie schafft einen geschützten Rahmen für vertiefte Reflexion, fördert innere Klarheit und unterstützt euch dabei, neue, tragfähige Wege im Denken, Fühlen und Handeln zu entwickeln.

Belastende Erfahrungen können tiefe Spuren hinterlassen – im Erleben, im Körper und im Alltag. Vielleicht zeigen sie sich in Form von innerer Unruhe, wiederkehrenden Erinnerungen, starken Emotionen oder dem Gefühl, festzustecken. In unserer Traumatherapie begleiten wir euch dabei, diese Erfahrungen behutsam zu verarbeiten und neue Stabilität zu entwickeln. 

Ein zentraler Bestandteil unserer Arbeit ist EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Diese Methode unterstützt das Gehirn dabei, belastende Erlebnisse nachträglich zu verarbeiten und neu einzuordnen. Durch gezielte bilaterale Stimulation – etwa über Augenbewegungen – können festgehaltene Erinnerungen in Bewegung kommen und ihre überwältigende Wirkung verlieren. 

Wir gestalten den Prozess achtsam und in eurem Tempo. Dabei steht zunächst die Stabilisierung im Vordergrund: Ressourcen werden gestärkt, Sicherheit aufgebaut und hilfreiche Strategien für den Umgang mit belastenden Zuständen entwickelt. Erst wenn genügend innere Sicherheit vorhanden ist, wenden wir uns schrittweise den belastenden Erfahrungen zu. 

Unser Ansatz ist integrativ und verbindet EMDR mit weiteren körper- und ressourcenorientierten Methoden. Ziel ist es, nicht nur Symptome zu lindern, sondern ein tieferes Gefühl von Selbstwirksamkeit, innerer Ruhe und Verbundenheit zu ermöglichen. So entsteht Raum für neue Erfahrungen – und für ein Leben, das sich wieder stimmig und tragfähig anfühlt.

Sie stehen auf der Brücke Ihres Schiffes und wollen den Anker Ihres Schiffes lichten, doch irgendwie scheint die Ankerkette zu klemmen. Erfahrene Skipper helfen Ihnen dabei, Ursachen dafür rasch zu finden und unterstützen Sie dabei, das Problem mit der Ankerkette optimal zu lösen. Sodass Sie zeitnah wieder in See stechen können.

Das Beratungsformat «Coaching» ist auf die praktische Unterstützung und Lösung konkreter beruflicher Herausforderung fokussiert. Als Coaches unterstützen wir Sie dabei,eigenständig Lösungen für Ihre Anliegen zu entwickeln und umzusetzen.

Unsere Coachings erfolgen zielorientiert und nach einer klaren Auftragsvereinbarung. Coaching bieten wir für Einzelpersonen, Gruppen oder Teams an.

• Coachings sind schwerpunktmässig kurzfristig und lösungsorientiert angelegt.

Mit Ihrem Schiff bevorzugen Sie, jeweils die Nacht unter Anker in einer schönen Bucht zu verbringen. Oft löst sich jedoch der Anker Ihres Schiffes wie von alleine und Ihr Schiff treibt entweder auf das offene Meer oder an die Küste. Sie haben dieses Phänomen mehrfach beobachtet und möchten nicht länger unsicher in der Bucht liegen. Sie wünschen der Ursache auf den Grund zu gehen und zu verstehen, weshalb dies öfters geschieht? Wir inspizieren mit Ihnen zusammen das Ankergeschirr, tauchen mit Ihnen unters Boot, betrachten den Meeresgrund, die Meeresströmungen, den aufkommenden Wind und helfen Ihnen eine sichere Lösung zu finden.

Das Beratungsformat «Supervision» dient Ihnen Ihre berufsbezogenen Strukturen und Handlungen zu reflektieren und dadurch eine individuelle Entwicklung zu ermöglichen. Hierbei achten wir mit Tiefenblick auf Ihre individuellen Muster. Die Entwicklung neuer Perspektiven für berufliches Handeln steht im Vordergrund. Supervision eignet sich für alle Personen, die einen berufsbezogenen Aspekt mit den eigenen dazugehörigen Anteilen reflektieren möchten. Supervision bieten wir für Einzelpersonen, Gruppen oder Teams an.

• Supervision ist schwerpunktmässig langfristig und reflexionsorientiert angelegt

Ihr Schiff hat die Werfthalle verlassen und Sie sind bereit, ein erstes Mal in See zu stechen. Schon oft sassen Sie auf der Brücke eines Schiffes, doch jetzt ist es erstmals Ihr eigenes. Wir planen mit Ihnen Ihre Route, machen Sie auf mögliche Wetterveränderungen und Untiefen aufmerksam und reflektieren mit Ihnen Ihre Erfahrungen als junge Skipper*innen.

Mit der Lehrsupervision bieten wir ein Format zur Reflexion Ihrer eigenen Ausbildung zur Profession Coach, Master-Coach oder Supervisor an. Dabei orientieren wir uns an den vom Institut oder der Ausbildungsstelle geforderten Standards. Als Mitglieder im Berufsverband EASC können wir Sie insbesondere in einer von der EASC anerkannten Ausbildung passend begleiten.

Unsere Reflexionsschwerpunkte beziehen sich auf:

• Extern gegebener Coaching-/Supervisionsprozesse

• Professionsentwicklung (Autoritätserfahrungen, Abschiedsthemen, …)

• Rollenentwicklung (Rollenvarianz, Abgrenzung, Haltung, Menschenbild, Ethik, …)

• Identitätsentwicklung (Konzeptualisierung, Durchdringung der Theoriekonzepte, Fallsupervision, Akquise, …)

Nach einem langen Arbeitstag auf dem Schiff, wenn Sie sich müde in Ihre Kajüte begeben, scheint alles um Sie herum ins Wanken zu kommen. Doch ist dies nicht ausschliesslich dem Wellengang des Meeres geschuldet, sondern viel mehr Ihren Fragen nach Sinn, Hoffnung und eigenen Werten. Sie fragen sich, ob Sie noch lange unter der gewählten Flagge segeln können und wollen, oder ob Sie doch lieber das Schiff wechseln möchten, wo Werte und Fähigkeiten der Mannschaft mit den Ihrigen mehr übereinstimmen. Wir unterstützen und begleiten Sie, bis sich Ihre inneren Wogen gelegt haben. Und Sie mit klarer Sicht neue Ufer anpeilen wollen.

Das Beratungsformat Life-Coaching erweitert den berufsbezogenen Kontext, ist aber nicht mit einer Lebensberatung zu verwechseln. Hier beziehen wir die essenziellen Aspekte des menschlichen Daseins mit ein. Dabei treten Themen wie Spiritualität, Hoffnung, Sinn, Umgang mit Schuld, etc. in den Beratungsmittelpunkt. Berufsbezogene Themen können so später tiefer und nachhaltiger transformiert oder umgesetzt werden. Eine ganzheitliche Beratung steht hier im Zentrum. Unsere BeraterInnen haben dafür vertiefte Kenntnisse die sie sich durch Weiterbildungen angeeignet haben.

Ein nächster Segeltörn steht bevor, zusammen mit ihrem Partner/ihrer Partnerin. Ob das wohl gut geht, macht das noch Sinn, werden wir uns wieder gegenseitig auf die Nerven gehen, machen uns Vorwürfe oder streiten wieder oder schweigen uns an? Schon seit einiger Zeit ist Ihre Beziehung wenig erfüllend und das Gefühl der Verbundenheit ist verblasst oder ein Seitensprung steht im Raum. Sie wollen sich mit Ihrer Situation aktiv auseinandersetzen, doch alleine schaffen Sie es nicht und fühlen Sie sich nicht in der Lage die Beziehung zu klären.

Wir - als Mann, als Frau oder als Paar - hören Ihnen zu und stehen Ihnen zur Seite. Wir begleiten in Beziehungsfragen und durch Beziehungskrisen.

Dieses Beratungsformat eignet sich für Paare, die sich mit einer oder zwei aussenstehenden, neutralen Person(en) an für sie zentrale Beziehungsfragen und Themen heranwagen möchten. Haben Sie Fragen zu ihrer Beziehung, der Kommunikation untereinander, ihren persönlichen Bedürfnissen oder vielleicht zu belastenden Verhaltensmustern? Spüren Sie, dass Sie nicht weiterkommen oder dass Sie sich ohne kompetente und erfahrene Begleitung nicht daran wagen?

Unser Ziel ist es, Sie in Beziehungsfragen und/oder Krisen zu begleiten und zu unterstützen. Dabei stärken wir gemeinsam Ihre vorhandenen Ressourcen und helfen ihnen, ihre Anliegen und Bedürfnisse zu formulieren und gegenseitig verständlich zu machen. Für Sie wird dadurch klarer, welche Wege für sie als Paar gangbar sind und welche Veränderungen für eine erfüllte Beziehung für sie notwendig wären.

Sie stehen auf Deck und hören ein krachendes Geräusch und erstarren vor Schreck. Unbewusst erinnert Sie dieses Geräusch an einen Klang, der Ihnen in Ihrer Kindheit durch Mark und Bein fuhr. Sie assoziieren damit, dass Ihr Schiff zu sinken beginnt und sie umgehend das Schiff verlassen müssen. Zu dieser Kindheitserinnerung haben Sie bewusst keinen Zugang mehr, aber noch heute erstarren Sie bei krachenden Geräuschen. Wir helfen Ihnen dabei, solche Geräusch künftig anders wahrzunehmen, ohne dass Sie dabei erstarren oder sich gelähmt fühlen müssen.

Introvision (wörtlich übersetzt «hineinschauen») ist eine wissenschaftliche Methode zur mentalen und emotionalen Selbstregulierung.

Introvision unterstützt Sie bei der Bewältigung innerer Konflikte, Stress, Ärger, Ängsten und mentalen Blockaden. Wir unterstützen Sie dabei, dauerhaft gelassener und innerlich ruhiger zu werden.

Bald schon erreichen Sie wieder Ihren Heimathafen, wo Sie von Board gehen werden. Vieles ging Ihnen auf dem mehrwöchigen Segeltörn durch den Kopf. Wie soll es mit der Beziehung zu Ihrem Mann/Frau weitergehen? Wie wollen Sie die nächsten Jahre gestalten? Auf hoher See sind bei Ihnen alte Geschichten hochgekommen und Sie wissen jetzt in Ihrem Innersten, dass Sie Veränderungen brauchen. Wir hören Ihnen zu, stehen Ihnen zur Seite. Unsere Berater begleiten Sie auch durch schwere Lebenskrisen.

Dieses Beratungsformat eignet sich für Menschen, die mehr erkennen und verstehen möchten, was ihre Persönlichkeit, ihr Denken, Fühlen und Handeln ausmacht. Menschen, die Fragen zu ihrer Biographie und Entwicklung, Ihren Beziehungen und Ihrem Sein klären möchten. Unser Ziel ist es, Sie in entscheidenden Entwicklungsschritten oder Lebenskrisen zu begleiten und zu unterstützen. Dabei stärken wir gemeinsam Ihre vorhandenen Ressourcen und machen diese für Sie besser nutzbar.